Новый выпуск программы Интервью уже на нашем Rutube-канале и в VK видео.
"Арктическая трансформация" - это комплексная работа над собой. По программе, два с половиной месяца участники занимаются в тренажерном зале с опытными тренерами, проходят сессии с психологом, учатся правильно рассчитывать калорийность рациона и проводить полный аудит своей продуктовой корзины. Позади 3 недели трансформации, а каких результатов им уже удалось достичь, рассказала тренер-наставник проекта Эдилия Ерохина.