Сочная куриная грудка без лишних хлопот: шеф-повар показал простой прием с ножом

Сочная куриная грудка без лишних хлопот: шеф-повар показал простой прием с ножом

Куриное филе легко пересушить: грудка неодинакова по толщине, поэтому тонкий край часто успевает приготовиться раньше плотной середины. Шеф-повар и автор кулинарных книг Робин Асбелл советует решить эту проблему еще до маринования — сделать на мясе неглубокие надрезы.

Почему этот способ работает

Надрезы помогают маринаду и специям лучше распределиться по поверхности и проникнуть внутрь. Кроме того, тепло воздействует на кусок более равномерно, а само филе может приготовиться быстрее — так риск пересушить его становится меньше.

Асбелл рассказал, что впервые обратил внимание на технику, готовя курицу тандури. Надрезанное мясо хорошо впитывало пряный маринад и равномерно прожаривалось. С тех пор повар использует этот прием для толстых кусков курицы, когда нужно быстро придать им насыщенный вкус, пишет Наша Жизнь.

Как подготовить грудку

  • Промокните филе бумажным полотенцем и положите на разделочную доску.
  • Острым ножом нанесите неглубокие параллельные надрезы примерно через сантиметр. Затем поверните мясо и повторите, чтобы на поверхности образовался узор из ромбов или квадратов.
  • Вотрите в надрезы специи или залейте филе маринадом. Оставьте его на некоторое время, а затем приготовьте на сковороде, в духовке или на гриле.
  • Надрезы не должны быть слишком глубокими: задача — открыть поверхность для приправ, сохранив цельность куска. Такой прием подойдет и для других толстых частей курицы, которым требуется равномерное приготовление.

    Источник: Наша Жизнь

    Лента новостей